Blue Monday szansą na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne

Blue Monday to określenie trzeciego poniedziałku stycznia, który według pewnej teorii uchodzi za „najbardziej depresyjny dzień w roku”. Idea ta została spopularyzowana w 2005 roku przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla, który twierdził, że przy pomocy wzoru matematycznego udało mu się wskazać dzień, w którym ludzie są najbardziej podatni na uczucie smutku i przygnębienia.