Chociaż ashawgandha to składnik suplementów diety, który może oddziaływać na ośrodkowy układ nerwowy, wyniki dotychczasowych badań naukowych nie dostarczyły dowodów na to, aby suplementacja ashwagandhy uzależniała. Jeśli wybierasz ashwagandhę z zaufanego źródła, nie masz większych powodów do obaw.