Słowo „relaks” bywa dziś nadużywane. Kojarzy się z chwilową przyjemnością, oderwaniem myśli albo krótką przerwą od codziennych obowiązków. Tymczasem z punktu widzenia zdrowia masaż relaksacyjny pełni znacznie ważniejszą rolę. Nie jest dodatkiem do stylu życia, lecz odpowiedzią na przeciążenie, z którym organizm coraz częściej nie radzi sobie sam.